月子餐（补气养血乌鸡汤）

作者： 月嫂清晨

每个宝妈生完宝宝都气虚血虚，月子期间都需要一定食补，这款补气养血乌鸡汤添加各种食材是下奶补气养血的好靓汤😀

用料

• 乌鸡 半只
• 枸杞 6粒
• 红枣 3颗
• 姜 5片
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 葱 一段
• 桂圆 3颗
• 党参，黄芪，当归，黄花菜适量

月子餐（补气养血乌鸡汤）的做法步骤

步骤 1

清洗干净，加料酒焯水去掉血沫再用温水冲洗干净

步骤 2

砂锅放入食材开火

步骤 3

水开放入焯水洗净控干水分的乌鸡

步骤 4

大火烧开小火慢炖直汤浓肉烂😄

菜谱创建时间：2019-09-22 06:32:57