冰糖雪梨糖水

作者： chocolate_mom

白露过后，要想身体好，可以多煮冰糖雪梨糖水喝哟！它的功效👇 1.减疲劳、降血压； 2.润喉止咳； 3.保护肝脏； 4.清热镇静； 5.防癌抗癌； 6.助消利便； 7.生津止渴； 8.润肺； 9.补充能量。

用料

• 雪梨 1个
• 雪耳 半朵（8克）
• 枸杞 1小把
• 冰糖 25克

冰糖雪梨糖水的做法步骤

步骤 1

准备材料；

步骤 2

雪耳用温水完全泡发开； 剪去蒂，撕成小朵；

步骤 3

雪耳倒入锅中，加入适量的水； 开始先炖雪耳；

步骤 4

炖雪耳的空间，把梨去皮切块； 待雪耳汤汁炖的稍有粘稠，倒入雪梨块，搅拌一下，继续炖十几分钟，开盖，放入入冰糖，加入枸杞，继续炖几分钟，即可！

步骤 5

美美哒享用～

菜谱创建时间：2019-09-16 07:38:44