健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋

作者： 红豆尚食家

这是一道健康减肥餐的好选择。 减肥美眉可以放心吃，不怕长肉肉~~

用料

• 秋葵 10根
• 洋葱 半个
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 糖 少许
• 鸡精 少许

健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材，秋葵洗净切小段。

步骤 2

鸡蛋打入碗中搅打均匀。

步骤 3

炒锅倒油烧热，倒入蛋液翻炒成型盛出备用。

步骤 4

再加少许油放入秋葵，洋葱加盐，糖翻炒片刻。

步骤 5

最后把鸡蛋倒入混合，加少许鸡精翻炒均匀出锅。

健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋的小贴士

这道菜适合大火快炒，无需多少调料，

菜谱创建时间：2019-08-27 22:50:40