宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹

作者： 家居男士

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1/4根
• 番茄 1个
• 金枪鱼 30克
• 柠檬汁 10滴
• 精盐 适量
• 芝麻油 适量

宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

食材洗净，分配到一餐使用量。

步骤 2

1.番茄热水烫一下去皮，切成蓉 2.胡萝卜去皮切细粒末 3.金枪鱼剁成鱼蓉（ 加入柠檬汁 一起剁） 4.所有食材放入碗中加入鸡蛋， 加精盐 30℃水搅匀 5.蒸锅水开后隔水蒸15分钟即可 出锅

步骤 3

出锅加入芝麻油。

步骤 4

适量米饭放入鸡蛋羹拌匀，宝宝即可食用。

宝宝辅食～金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的小贴士

加柠檬汁是为了金枪鱼去腥，除了加多。

菜谱创建时间：2019-08-24 20:47:40