准备食材(冲好配方奶,牛油果、香蕉去皮,切小块)
牛油果、香蕉放到榨汁机中,打一颗鸡蛋
加入配方奶
打成汁
倒入容器中
筛入面粉
拌匀,成粘稠的糊糊
不粘锅小火烧热,倒入适量糊糊
控制一下大小,小火两面煎熟
出锅,摆盘开吃吧~
1,配方奶可以换成水,月龄在一岁以上的宝宝可以换成牛奶。 2,榨汁机搅打的时候,多打一会,打细腻一些,最好能看到细密的小气泡,这一步影响最终成品的松软程度,时间太短的话,成品不会很松软。 3,筛入面粉是为了使小饼口感更细腻。 4,煎至的时候可以放油,也可以不放,我这次没放,需要注意全程用小火,明火灶的话就是只用中间的那一簇火苗就够了。 5,有的妈妈担心说香蕉和牛油果的都是产气的,能不能一起吃?当然可以,没有任何科学依据说不能一起吃,并且这俩一起做出的食物味道还挺好, 6,事实上大多数碳水化合物含量高的食物都会产气,而所谓产气也是要看食用量的,比如一般建议十个月以上的宝宝每天牛油果的食用量为半个,不要超过一个,香蕉每天建议食用量为一根,不要超过两根,这个食谱的配料用量还远远达不到,除非一天三顿全吃这个……应该没有妈妈会让孩子这么吃吧?