油菜炒鱼丸

作者： 馋桃子

以前不爱吃油菜，怀孕之后看书说油菜钙含量高，开始研究各种做法

用料

• 油菜
• 鱼丸
• 耗油
• 盐
• 葱
• 蒜
• 食用油

油菜炒鱼丸的做法步骤

步骤 1

把一颗鱼丸切成四块，备用

步骤 2

小油菜洗干净，沥水

步骤 3

锅内放油，油热之后葱蒜爆锅

步骤 4

加入鱼丸，翻炒成金黄色

步骤 5

把煎成金黄色的鱼丸盛出来待用，利用剩下的油炒油菜

步骤 6

油菜炒软之后加入适量耗油和盐继续翻炒

步骤 7

最后放入之前盛出来的鱼丸翻炒一下就可以出锅了

菜谱创建时间：2019-08-14 20:43:47