破壁机早餐饮

作者： 林家子铺

记录我的一些破壁机早餐食谱 和一些果汁饮料 买破壁机是为了给即将上小学的小朋友做早餐 大部分都是用阿曼达的方子 后面就随意 有什么就打什么喝了

用料

• 冰水 500克
• 石榴粒 300克
• 柠檬汁 5克
• 蜂蜜 10克

破壁机早餐饮的做法步骤

步骤 1

石榴粒剥出来 倒入破壁机 加入柠檬汁和蜂蜜再加500克冰的矿泉水 选真空破壁功能 三分半钟就好了 石榴汁不会怎么氧化 颜色不会变 石榴汁需要过滤 石榴籽是打不碎的 倒出来密封杯放冰箱冷藏 不喝冰也可以直接喝 这次的石榴选得不大好 选突尼斯软籽石榴比较好 颜色鲜艳

步骤 2

南瓜🎃羹 南瓜200克 小米15克 枸杞10克 我用的玉米汁功能 17分钟就好了 喜甜的话加点糖 我用的贝贝南瓜颜色特别黄 这种南瓜应该很适合做南瓜粉 改天试试 配片面包或者一个包子 当早餐很快手

步骤 3

西瓜汁 什么都不用加 味道很好 但是西瓜汁打出来泡沫特别多

步骤 4

西瓜冰棍

步骤 5

花生杏仁奶 花生没有去皮 杏仁只放了一小勺 出来颜色白白的

步骤 6

玉米汁特别简单 玉米粒倒进破壁机 玉米汁功能17分钟OK 热饮都是要出来后再加糖的 不能前面放糖 杯底会糊或者是变色

步骤 7

黑提 柠檬汁 冰糖 冰矿泉水 全部放进破壁杯 真空破壁功能 三分钟OK 无籽黑提不用过滤 没有渣 冷饮可以前面放糖

步骤 8

黑色五谷豆浆 黑米 黑豆 黑芝麻 核桃

步骤 9

苹果汁 苹果 梨 这些水果正常打的话出来都会氧化了 变成黑色 难看又难喝 要想打出漂亮好喝的苹果汁有个秘诀 就是把苹果切块后用盐水泡两三分钟 然后起锅把苹果煮一两分钟 （煮苹果的水不是盐水）放凉后再榨就可以了

步骤 10

银耳羹 银耳泡软后撕小块放入破壁机加水 用玉米汁或者豆浆功能 出来后加冰糖即可 白白的一杯满满的胶原蛋白 不过喝起来有点像米汤😍

步骤 11

菠萝汁 菠萝切小块加入蜂蜜、柠檬汁和冰矿泉水 真空破壁功能三分钟就可以了

破壁机早餐饮的小贴士

热饮的糖都要后放，食材也都不用处理洗一下直接打，出来后也不用过滤，打果汁加柠檬汁是为了防氧化，也可以不加，我打果汁都喜欢用冰冻的矿泉水。

菜谱创建时间：2019-08-12 22:56:00