用APP打开
素食沙拉-烤甜椒瓤bulgur的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

素食沙拉-烤甜椒瓤bulgur

3309人浏览 93人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
作者: fussypanda
fussypanda

素食沙拉-烤甜椒瓤bulgur的用料

素食沙拉-烤甜椒瓤bulgur的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

烤箱200度预热15分钟(根据自家烤箱温度调整),把甜椒头切开,清空里面的籽。放入烤箱前在椒身里加点橄榄油均匀散开,把多余倒到沙拉盘。烤时间为20分钟左右,喜欢口感清爽的可以缩短时间,自己控制。

步骤 2

1份bulgur加两分沸水先中火煮开,再转小火煮15分钟左右(跟煮饭类似啊,全程加盖煮,不时搅拌),因为我买的bulgur本来带调味,所以盐可以减量。收水后加盖10分钟左右,这是让小麦继续膨胀。

步骤 3

菜叶用橄榄油+沙拉酱拌好,加点现磨黑椒。把煮熟的bulgur放在碗里加点橄榄油搅拌,然后塞进甜椒里。摆上碟后适当加入橄榄,地中海气息扑面而来:P

菜谱创建时间:2012-04-07 03:10:09
换个做法

素食沙拉-烤甜椒瓤bulgur的其他做法


虾仁芦笋
虾仁芦笋
评分 7.7 1561 人做过
APP查看详细教程
番茄意大利面
番茄意大利面
评分 7.7 4514 人做过
APP查看详细教程
牛油果玛芬蛋糕(低糖低油)
牛油果玛芬蛋糕(低糖低油)
评分 7.2 1728 人做过
APP查看详细教程

黑椒牛柳
黑椒牛柳
评分 7.7 1411 人做过
APP查看详细教程
紫菜包饭
紫菜包饭
评分 7.9 2073 人做过
APP查看详细教程
心形香肠荷包蛋
心形香肠荷包蛋
评分 8.0 1615 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


寿司
寿司
评分 8.1 4935 人做过
APP查看详细教程
卷心菜炒粉丝 Glass noodles with Cabbage
卷心菜炒粉丝 Glass noodles with Cabbage
评分 7.7 2523 人做过
APP查看详细教程
冬日暖汤——菌菇汤
冬日暖汤——菌菇汤
评分 7.6 1316 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


超级入味好吃的番茄鸡蛋面
超级入味好吃的番茄鸡蛋面
评分 7.7 5936 人做过
APP查看详细教程
上汤娃娃菜
上汤娃娃菜
评分 7.9 6168 人做过
APP查看详细教程
老丁的私房菜-番茄牛腩煲
老丁的私房菜-番茄牛腩煲
评分 8.3 3169 人做过
APP查看详细教程
心形煎鸡蛋
心形煎鸡蛋
评分 8.3 4160 人做过
APP查看详细教程
剁椒鸡翅
剁椒鸡翅
评分 8.2 1583 人做过
APP查看详细教程
虾仁芦笋
虾仁芦笋
评分 7.7 1561 人做过
APP查看详细教程