清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤

作者： 美丽的小白菜

鸡骨草，有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。灵芝 有健脑、消炎、利尿、益肾的功效，这汤最适合夏天饮用！大家可以试试煲！

用料

• 鸡骨草 一扎
• 灵芝 15克
• 猪骨 400~500克
• 蜜枣 2粒
• 水 适量
• 生姜 3片
• 盐 1根

清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料

步骤 2

将猪骨飞水

步骤 3

加入适量的水

步骤 4

煮沸后捞出浮沫

步骤 5

大火煮沸后调小火，煲35分钟

步骤 6

放适量的盐！

步骤 7

不客气咯！我要喝咯！

清热去肝火鸡骨草灵芝猪骨汤的小贴士

碎碎念: 1.这款汤可以加猪横利煲，但是我家里人尿酸高，医生说内脏尽量不要吃，所以我为了健康没加！ 2.汤不适合煲太久，会嘌呤高的，一个小时以下就好啦！嘌呤高的老火汤会尿酸高哦！ 3.灵芝是有点苦的哦，不要放太多！ 4.我这里煲的是4个人的分量，放了10碗水煲的！

菜谱创建时间：2019-07-19 12:48:10