无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步

作者： 爱烘焙的栗子小姐

想吃东西又怕胖？这个配方甜味来自香蕉和葡萄干，水分来自鸡蛋牛奶。 如果担心热量可以去掉芝麻和葡萄干，想甜还可以加10-20g的糖或者蜂蜜。 想脆就压薄一些。

用料

• 快熟燕麦 130克
• 香蕉 60克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 50克
• 芝麻 30克
• 低粉 15克
• 【可选】葡萄干若干（提前泡水，沥干表面）；椰蓉若干

无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步的做法步骤

步骤 1

把所有东西混合

步骤 2

挖一小块搓圆，勺子底部沾水压扁面团

步骤 3

烤箱175度30分钟（我的烤箱不行，时间偏长，以底部上色为准）

步骤 4

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菜谱创建时间：2019-06-19 16:10:13