银耳红枣汤（美容养颜）

作者： 说你会像

银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑、美容养颜等功效

用料

• 银耳 30 克
• 红枣 10-15 颗
• 冰糖 50 克
• 枸杞 8-15 粒

银耳红枣汤（美容养颜）的做法步骤

步骤 1

准备所需食材

步骤 2

银耳用温水浸泡一小时左右 红枣枸杞稍微泡5分钟就差不多了

步骤 3

把银耳撕小朵点 红枣去核 （看个人习惯，不去也行）

步骤 4

把所有东西倒入砂锅 加水 （图中的碗，我加了四碗）

步骤 5

上灶 盘它🤘🏻 大火煮开转文火熬一个小时左右

步骤 6

熬到出胶变黏稠关火即可

步骤 7

盛出 晾凉放入冰箱 夏天当然要冰冰凉凉才舒服

步骤 8

倒进杯子带出门也是方便的❣️

银耳红枣汤（美容养颜）的小贴士

冰糖可以根据个人口味添加 以上冰糖量熬出来不是特别甜

菜谱创建时间：2019-06-14 17:28:02