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鸡胸肉丝 (减肥小零食)的做法

鸡胸肉丝 (减肥小零食)

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作者: 说你会像
说你会像
减脂人群的小福利

用料

鸡胸肉丝 (减肥小零食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净 冷水下锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入八角 料酒 焯熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯熟后的鸡胸肉 晾凉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撕成肉丝状 鸡胸肉丝可加其他佐料调味 图中分别是 原味 孜然味 香辣味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱提前预热 肉丝在烤盘中铺开 烤箱上下火180度 烘烤20分钟左右即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装进容器 可保存3-5天左右

鸡胸肉丝 (减肥小零食)的小贴士

⚠️一定要烘干

菜谱创建时间:2019-11-07 10:34:11
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