一人食快手焖锅

作者： 蚹蝂小虫

用料

• 鸡翅根 4个
• 梅花肉 少量
• 土豆 1个
• 黄瓜 1根
• 香菇 4朵
• 青椒 2个
• 洋葱 半个
• 生抽 勺
• 老抽
• 耗油
• 海王拌饭酱
• 姜，蒜

一人食快手焖锅的做法步骤

步骤 1

把翅根上的肉切一些下来，放生抽老抽耗油腌制 梅花肉同样，也可选择自己喜欢的其他肉类，鱼虾等

步骤 2

准备自己喜欢的食材

步骤 3

把不太容易熟的食材先放锅里炒下

步骤 4

炒的时候放点点盐

步骤 5

调酱汁 2勺生抽，1勺老抽，1勺海鲜酱，半勺醋，一大勺拌饭酱（老干妈也行）

步骤 6

放点水

步骤 7

把肉码在菜上

步骤 8

倒上调好的酱汁和少许热水，盖上锅盖，小火焖15-20分钟，之后翻炒下就可以出锅了

步骤 9

成品

菜谱创建时间：2019-06-07 13:01:57