咸香口味～海苔肉松全麦马芬（无油）

作者： 柠檬夹馅儿Yoga

成品刚刚好一个6连模具 每个50g，120Kcal/个 这个马芬的口感是比较厚重扎实的，早餐来两个，再搭配点拿铁豆浆什么的，饱腹感足足的，非常适合减脂期食用哦～ 我自制的酸奶比较浓稠 自制酸奶的方子见： https://www.xiachufang.com/recipe/103777201/ 如果你的酸奶没有我这么厚，请酌情减掉酸奶用量哦！

用料

• （湿料）
• 鸡蛋 1个（蛋液约60g）
• 自制无糖酸奶 115克
• 淡奶油 25克
• 蜂蜜 10克
• 香草精（可选） 1/2tsp
• （干料）
• 全麦粉 45克
• 即食燕麦片 65克
• 泡打粉 3克
• 盐 3克
• （辅料）
• 肉松 25克
• 海苔碎 3克
• 芝麻 （表面用）

咸香口味～海苔肉松全麦马芬（无油）的做法步骤

步骤 1

将所有湿料用打蛋器混合均匀

步骤 2

将所有干料混合均匀，最好用手动打蛋器多倒腾几下，以免泡打粉没散开

步骤 3

烤箱预热190度热风模式

步骤 4

将干料分两次倒入湿料中，用刮刀切拌手法混合至没有干粉的状态就停手！

步骤 5

加入海苔碎和肉松，大致混合让它们均匀分布在面糊中

步骤 6

倒入模具中，八分满。表面撒点黑芝麻

步骤 7

烤箱中层20min（具体时间看烤箱），如果插入牙签取出是干净的就是熟了～

步骤 8

出炉晾凉，享受美味叭～

菜谱创建时间：2019-05-15 09:54:21