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免烤能量棒
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作者:
泡沫之沫沫
用料
燕麦
50克
奇亚籽
20克
可可粉
15克
蛋白粉
45克
咖啡加水
100克
蜂蜜
20克
葡萄干
15克
核桃
15克
免烤能量棒的做法步骤
步骤 1
将所有材料混合抱团,放入盒子中按压平整,放入冰箱冷藏2小时以上,拿出切成8块
步骤 2
总热量750卡,一块93卡,健身前后来一块,能量满满!
菜谱创建时间:2019-05-10 07:32:40
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