谷物能量棒 Gölongele多功能料理机

作者： 琥珀maggie

适逢五一假期，出门玩耍，外出旅游，都不可避免要带上一些零食。 谷物能量棒一定是你最佳选择，因为营养丰富，还抗饥啊！ 保证让你的嗨皮不限时！

用料

• 什锦枫糖燕麦片 110克
• 乐活星球迷你便当 2包
• 蜂蜜 10克
• 香蕉 2根
• 细砂糖 10克
• 烤过的坚果 50克

谷物能量棒 Gölongele多功能料理机的做法步骤

步骤 1

准备主要食材，以及烤好的坚果，细砂糖，蜂蜜。

步骤 2

锅锅多功能料理机自带称重，将你所需食材一一称好，称110克什锦枫糖燕麦片(包含有燕麦片、蔓越莓、红提干、黑加仑、椰子片、扁桃仁、腰果、芒果干、南瓜子、)和50克烤过的坚果。

步骤 3

香蕉两根。

步骤 4

乐活星球迷你便当两包，90克。

步骤 5

将烤过的坚果放入主锅中。

步骤 6

研磨时将小量杯扣杯盖上。

步骤 7

10秒，5档。

步骤 8

再将什锦燕麦片倒入锅锅中。

步骤 9

5秒，5档。

步骤 10

香蕉切块，放入锅锅里。

步骤 11

拆两包乐活星球迷你便当倒入。

步骤 12

加10克细砂糖，10克蜂蜜。 ～不喜甜的可以不加糖。

步骤 13

2分钟，3档搅拌混合。

步骤 14

剩1分钟时，将转速调至5档。

步骤 15

剩最后30秒时，转速调6档。

步骤 16

粉碎如泥，OK啦！

步骤 17

烤盘铺油纸，用刮刀刮出锅锅全部食材铺平。

步骤 18

烤箱175度，35分钟，表面已经脆了，里面不硬哦！ ～烤箱脾气不一样，请酌情加减温度和时间。

步骤 19

切大小适中的块，老少皆宜。

步骤 20

零食的加油站。

步骤 21

老少皆宜。

步骤 22

放凉就装起来，出去玩耍咯，送礼也是很不错的哟！

谷物能量棒 Gölongele多功能料理机的小贴士

有喜欢的可以加我首页上微信，谢谢。

菜谱创建时间：2019-05-05 19:25:06