减肥果蔬汁|黄瓜芹菜羽衣甘蓝汁

作者： 刘萌Amanda

夏天将至，又到了各种蔬菜水果色彩斑斓的季节啦。当然也到了不能肆无忌惮地大吃特吃的季节了。 敢为“小白鼠”的我开始用料理机尝试各种果蔬汁的搭配，在这儿做一个记录，也分享给有同样需要的朋友们咯～

用料

• 羽衣甘蓝 叶子两大片
• 水果黄瓜 2根
• 水芹菜 1颗
• 蜂蜜 适量勺

减肥果蔬汁|黄瓜芹菜羽衣甘蓝汁的做法步骤

步骤 1

各种原材料备好洗净。

步骤 2

黄瓜去皮切块，芹菜和羽衣甘蓝切成小段放入料理机。这款搭配本身并不苦涩，如果喜欢蜂蜜的口感，可以酌情加入。

步骤 3

榨汁机果蔬功能榨汁完成。我用的试美的料理机，果蔬汁默认的设置是两分钟，快慢搭配的转速。

步骤 4

盛出来尽情享受美味吧！

减肥果蔬汁|黄瓜芹菜羽衣甘蓝汁的小贴士

这款蔬菜汁的口感清香，完全没有苦涩难以下口的感觉，如果不想摄入蜂蜜的热量，不用蜂蜜也不会难喝。当然，蜂蜜得加入对提升口感有很好的作用。

菜谱创建时间：2019-05-03 22:56:20