山药胡萝卜排骨煲

作者： 谢_sumu_J

山药补脾养胃，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘等症状。说这些似乎有点一本正经哈哈哈哈哈，反正就是你们做着喝吧，尤其是针对孩子们，因为现在好多孩儿会有脾胃不好的情况，平时饮食还是要注意的，而且他们真的不知道什么叫饱…任何时候都不要喂养过分，七分饱三分寒是最好的～

用料

• 排骨 适量
• 胡萝卜 半根
• 铁棍山药 2根
• 葱 适量
• 姜 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

山药胡萝卜排骨煲的做法步骤

步骤 1

原材料如图。

步骤 2

将排骨洗净，让入冷水中，加料酒生姜先煮一开把浮沫去掉。

步骤 3

把煮过的排骨放入砂锅，加生姜片和料酒以及水，开始煲汤。不需要加油噢，直接煮就行了。

步骤 4

等排骨烧的酥软的时候加入胡萝卜和山药继续煮。

步骤 5

待山药和胡萝卜煮软之后加入盐调味，然后撒一把葱花就可以啦。

步骤 6

味美鲜香～

山药胡萝卜排骨煲的小贴士

没啥小技巧～很简单的一道日常食用的汤，祝大家好胃口🤗 唯一一个想分享的就是我喜欢用砂锅做汤，我妈的传统，学习并发扬一下～

菜谱创建时间：2019-04-25 22:04:45