包菜炒粉丝

作者： 小美的美食

红薯粉是用红薯制作的一种食品，灰色细长条状，晶莹剔透，有粗细之分。 红薯中含有多种人体需要的营养物质，维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。 根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，红薯是理想的减肥食品。 它的含热量非常低，比一般米饭低得多， 红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。 红薯生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。 它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

用料

• 红薯粉、包菜
• 五花肉、酱油
• 油、盐
• 葱姜蒜、鸡精

包菜炒粉丝的做法步骤

步骤 1

粉丝泡熟，用手指直接能掐断，包菜切细丝。

步骤 2

五花肉切小片，葱姜蒜按图切好。

步骤 3

热锅少油，放入五花肉煸香，下葱姜蒜继续煸香。

步骤 4

五花肉里淋酱油继续翻炒。

步骤 5

随后下包菜丝混合均匀，翻炒到半熟。

步骤 6

下粉丝，入少许的水，再加盐、鸡精

步骤 7

混合至水干即可。

步骤 8

添饭开吃吧

包菜炒粉丝的小贴士

最好用不粘锅哟，小美是建议大家炒粉丝用不粘锅哈~不然很容易就沾铁锅上了。

菜谱创建时间：2019-04-18 16:28:23