简单易懂三汁焖锅

作者： ccchenlu

我的朋友送了我一个多功能烤炉，是时候派上用场啦(^○^)

用料

• 红薯 1根
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 1根
• 土豆 2个
• 青椒 1个
• 彩椒 1个
• 鸡翅 10个
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 番茄酱 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 黄豆酱 2勺
• 淀粉 1勺
• 料酒 1勺
• 清水 小半碗
• 辣椒粉 1勺
• 盐 1勺
• 蒜 5-6瓣

简单易懂三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

⚠️鸡翅洗净后划两刀，放入一勺料酒、一勺酱油腌制30分钟，这步忘记拍了

步骤 2

切切切

步骤 3

切切切，喜欢怎么切怎么切

步骤 4

胡萝卜、土豆、红薯、洋葱、青椒、彩椒切块

步骤 5

放进一个大锅里，一勺辣椒粉、一勺盐，抓匀备用

步骤 6

调到中档，锅里放一点油，把蒜炒香

步骤 7

把刚刚腌好的蔬菜铺平，翻炒一下

步骤 8

放入鸡翅，调到中档，盖上盖子，闷10分钟

步骤 9

⚠️这时候要开始制作酱料，原谅我又忘记拍了。加入3勺黄豆酱、1勺番茄酱、2勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜，1勺淀粉搅拌均匀

步骤 10

10分钟后开盖涂上酱汁，倒入小半碗水盖上盖子，调小-中档焖20分钟

步骤 11

最后开盖，可以吃啦，很香哦！

简单易懂三汁焖锅的小贴士

1.口味清淡点的，黄豆酱和酱油可以减1勺 2.没有这个电烤炉，用电磁炉也可以 3.还可以放点你喜欢的配料，肉和肉腌制，蔬菜就放蔬菜那腌制 4.蔬菜放了辣椒粉后一点都不辣的哦

菜谱创建时间：2019-04-09 16:48:57