鸡肉冷水下锅汆水,煮2分钟后捞起冲去浮沫
切好姜,洋葱,土豆,胡萝卜,土豆切好后浸泡水,去一下淀粉
热油后先炒鸡块,然后放姜片洋葱翻炒片刻后倒入生抽上色,炒一会后倒入温水,水量覆盖鸡块
煮开后倒入土豆块胡萝卜块,不用翻炒,大火煮开后转小火焖煮20-25分钟
最后大火收汁,加入适量盐、葱段调味
最后盛盘😋
鸡肉要买适合炒的嫩鸡,不要买老鸡 鸡的品种不一样,肉质感觉也不一样,买的时候问一下老板😏