菠菜切段,茎和叶分开放(因为放锅里熟的时间不一样,有先放后放的顺序) 小白菜切段 白菜手撕成块,叶和梆分开放 金针菇洗净切去根
木耳、香菇提前泡发
西兰花洗净
藕、土豆切片,泡水里备用
鹌鹑蛋煮熟后剥好
火腿切片
葱切斜片,蒜切大块,辣椒切小段 八角、花椒备用
香菜切段备用
锅中放水,滴少许白醋(这样焯水的菜颜色能保持鲜亮)水开后放入西兰花焯水半分钟,沥干水分捞出备用
木耳、香菇焯水1分钟,沥干捞出备用
金针菇焯水10秒沥干捞出备用
藕片焯水半分钟,沥干捞出备用
锅中放油,多放一些油,油7成热下土豆,土豆过油炸1分钟,捞出控干油备用
锅中油继续用,花椒、八角放入迅速炒出香味,花椒、八角夹出来丢掉╮(╯▽╰)╭
葱蒜辣椒倒入,快速炒出香味
加入豆瓣酱快速炒香
加入木耳、香菇、金针菇,翻炒半分钟
加入菠菜茎、白菜梆,翻炒至八成软
菠菜叶、白菜叶、小白菜放入,翻炒半分钟
土豆、藕片放入,加少许盐,翻炒1分钟
鹌鹑蛋、火腿放入,加老干妈辣酱,翻炒1分钟
关火,撒芝麻,翻炒均匀
点缀香菜,出锅!