准备好葱姜蒜和一个大料。
热锅凉油,加入上述材料炒一下。
加入鱼段,两面煎一下。
添水,加香叶,酱油,开炖。(如果你想加别的也可以加)
出锅前加香菜、蚝油。
虽然老话说千滚豆腐万滚鱼,但是鱼肉是非常愿意熟的。炖到什么程度看你个人喜好。