自晒山药干，自制淮山片

作者： 花太美

山药烧粥，炖排骨汤都是对身体很有好处，并且不像其他材料对体质有要求，可以说是万能的。晒干以后，没了湿气的山药，便于保存，也更健康。

用料

• 鲜山药5斤 大概5斤鲜山药不削皮能晒9两山药干

自晒山药干，自制淮山片的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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自晒山药干，自制淮山片的小贴士

削不削皮对营养价值都没有影响，不过削皮后有氧化点看着很明显，不美观，所以后期就把皮磨掉后不削皮直接晒了

菜谱创建时间：2019-03-30 11:38:05