认真吃早餐-酸奶紫薯泥

作者： 花生晴

生活无小事，都需要认真对待! 太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新。 酸奶，紫薯，水果，搭配出高颜值早餐!

用料

• 紫薯 200克
• 酸奶 1盒
• 任意水果

认真吃早餐-酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

准备紫薯，削皮洗净。

步骤 2

紫薯切片，厚度适中为宜。

步骤 3

将切片后的紫薯放入蒸笼，大火蒸5-8分钟，蒸软为止，永筷子戳一下即可知。

步骤 4

将蒸熟的紫薯放入碗钟，用勺子或者戴上薄膜手套，将紫薯按压揉成紫薯泥。

步骤 5

任意准备些水果，我用了草莓 菠萝和黄瓜，切丁。 准备一盒酸奶，此处，我用了半盒酸奶。

步骤 6

将紫薯泥搓圆，放入容器钟，淋上酸奶，再洒上水果丁。 喜欢吃甜的朋友，可以在揉紫薯泥的时候，加入白糖 糖粉或者蜂蜜。

步骤 7

如此，酸奶紫薯泥就准备好了! 简单轻松，十分钟内完成!

步骤 8

冲上一杯燕麦作为辅食 ，又顺手撒了点干燕麦在紫薯上。 一份丰盛营养又美丽可爱的早餐准备好了，心情格外喜悦!

菜谱创建时间：2019-03-27 13:03:41