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沙参玉竹煲生鱼汤的做法
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沙参玉竹煲生鱼汤

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作者: Serenity_Qin
Serenity_Qin

用料

沙参玉竹煲生鱼汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备 1将600g生鱼去鳞去内脏,一开二, 2将100g沙参,20g玉竹,200g瘦肉飞水切块 3煎鱼:锅出烟再放油,煎至两面金黄,煎第二面的时候放姜片,5g白米酒起锅备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法 水烧开后放入蜜枣2粒、瘦肉、沙参、玉竹、姜片,煮开后小火煲1小时。放入煎好的鱼和姜片,红枣,煮30min,加入3g盐,起锅

沙参玉竹煲生鱼汤的小贴士

注意:鱼和红枣最多煮30min,枸杞最多5min。 瘦肉越多,味越好

菜谱创建时间:2019-03-19 10:01:35
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