清肠（早餐）

作者： 记录吃

清肠第二顿，早餐，别以为吃不饱，那是相当吃不饱！但是清肠么，一天，还OK的！ 多喝水。

用料

• 胡萝卜 1根
• 苹果 1个
• 鸡蛋 1个
• 柠檬 1片

清肠（早餐）的做法步骤

步骤 1

苹果削皮切块、胡萝卜去皮切块、柠檬一片去皮

步骤 2

加一小杯热水，因为食材冰箱拿出来的，中和下温度，考虑下胃。

步骤 3

加上煮鸡蛋，完美。

清肠（早餐）的小贴士

榨汁机的话这些食材一个人正好，我用的料理机所以俩人一人一杯正好，温的呼，贼好喝！10点了

菜谱创建时间：2019-02-27 10:00:30