将鱼处理干净,这一步也可以交给热心的摊主( ̄∇ ̄),在鱼身切花刀。
用姜片和葱段擦一下鱼身
加入生抽、老抽、鱼露、料酒,腌制1小时,中间半小时给鱼翻个身。 **注意*** 料汁需要留下,之后会使用。
将锅烧热,倒入适量油(可以撒一点盐防粘锅),将鱼放入,开中小火,把鱼两面煎制金黄色。
把腌制鱼的料汁(葱姜不要)倒入锅中,如果觉得料汁太少可以适当加一点水,但千万不要多加,没过鱼的一半就行。 然后将蜂蜜均匀的淋到鱼身上,盖上锅盖,焖煮一会儿。 翻面,再将蜂蜜淋到另一面上,盖上锅盖继续焖煮。 焖煮时一定要注意料汁的量,千万别烧干了。整个焖煮时间也就不到10分钟。
大火收汁儿,可以留些汁儿,拌饭超级香。
1. 黄花鱼尽量挑选小一些的,这样通过煎和短时间的焖煮,鱼就可以完全熟透,最后的口感也最好; 2. 倒完料汁儿后,尽量不加水,这样味道最好; 3. 菜品的咸淡可以在焖煮时,第一次给鱼翻面之前,尝一下。