苹果山楂水

作者： aserr

冬季干燥，来份苹果山楂水润润 冬天天冷，不想吃水果，来份苹果山楂水~ 其实是我初中便秘很厉害(๑• . •๑)尴尬 我妈在电视上（名医话养生）中年人必备节目里看到苹果山楂水有助于缓解便秘， 所以这份甜水是我从初中喝到现在的，保证好喝，保证营养，最重要的保证简单(･ิϖ･ิ)っ

用料

• 苹果 1-2个
• 山楂 3-6个

苹果山楂水的做法步骤

步骤 1

将苹果洗净去皮，切成小块备用。山楂也切开，去掉核。小锅烧水，水开后，放入苹果和山楂，大火煮5分钟后，小火煮20分钟。最好用砂锅煮，期间若是水少了，可以适量加入一些开水。

步骤 2

煮好后可放冰糖，也可不放，自己按个人口味。

苹果山楂水的小贴士

我一般是1个苹果配3-4颗山楂，大家自行尝试

菜谱创建时间：2019-02-01 21:16:47