薏米,百合,莲子清洗干净。
加入适量水(具体看食材,人数来定),用高压锅煮熟。
用破壁机的米糊功能打成浆糊即可,没有破壁机的直接忽略这一步,直接进入下一步。
鲜虾用牙签挑出虾线,拇指与食指在虾头位置轻轻一挤,把里面的脏东西都挤出来,这一步特别特别重要。
打好的浆糊重新倒入锅中,开中大火。
锅里放入切好洗净的娃娃菜。
再加入海鲜菇先煮10分钟。
同时加入豆腐和处理好的鲜虾。
锅里所有食材都煮熟之后,放入芹菜,加入少许盐和胡椒粉调味即可出锅。
撒上芫荽,颜值➕营养响当当的薏米百合鲜虾羹做好咯!
这道食谱对于食材定量要求不大,除了锅底不变,其他各类海鲜亦可,蔬菜类也可根据喜好来定,期待大家的作业反馈哈!