冬季热饮（五）酒酿枸杞

作者： 健身小厨官方号

酒酿枸杞 190大卡（2人量）

用料

• 枸杞 5克
• 米酒 200ml

冬季热饮（五）酒酿枸杞的做法步骤

步骤 1

首先准备食材

步骤 2

把枸杞放入清水中洗净

步骤 3

把米酒，枸杞倒入炖锅中，加入半碗水，炖10分钟即可。

步骤 4

米酒本身就会又微微的甜味，所以不要额外加糖

冬季热饮（五）酒酿枸杞的小贴士

功效 有助于提高免疫力。促进血液循环，促进新陈代谢，具有健脾养胃、舒经活血、补血养颜的食疗作用，更可以有效针对女性痛经时期饮用，以此达到补气、生血、活络、通经之效。

菜谱创建时间：2019-01-22 15:27:36