时蔬补铁米饭饼

作者： 樂儿妈咪

哥哥不爱吃猪肝，米饭饼里加入一大勺猪肝也尝不出猪肝的味道，哥哥大爱～～

用料

• 胡萝卜 一块
• 鸡蛋 1个
• 茭瓜 一块
• 西蓝花 一朵朵
• 米饭 一碗

时蔬补铁米饭饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

胡萝卜茭瓜洗干净去皮切块，西蓝花去掉根，鸡蛋磕碗里

步骤 3

锅里烧热水，依次把胡萝卜，茭瓜，西兰花焯熟

步骤 4

取一个大碗加上米粉，搅拌好的蛋液，焯熟后剁碎的菜，加一点盐，耗油

步骤 5

搅拌均均后加入一大勺自制猪肝粉，搅匀

步骤 6

锅里加油烧热

步骤 7

用勺子舀一勺放锅里，我煎了三块

步骤 8

配上核桃花生红枣大米粥，一顿早饭就做好啦！弟弟早餐核桃花生红枣大米粥配水煮蛋，哥俩都光盘～

菜谱创建时间：2019-01-19 10:25:15