快手吞拿鱼沙拉

作者： 阿KO的烤鸭人生

用料

• 黑胡椒 随意啦
• 你喜欢的吞拿鱼罐头 1罐
• 小番茄 看你喜欢吃几个
• 沙拉叶子 多吃点蔬菜
• French Dressing 适量😂
• dijon mustard 1勺

快手吞拿鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

洗干净叶子和小番茄，一定要甩干水分！小番茄切成你喜欢的样子

步骤 2

摇一摇French dressing（想苗条的人选fat free），找个大碗，铺一层菜叶子，浇一些FD（不要放太多）

步骤 3

最上面用你的审美摆上小番茄和你爱的tuna

步骤 4

挖一小勺mustard，摆出你爱的样子（其实就是一坨）mayo也可以代替mustard

步骤 5

最后撒上黑胡椒，摆在所有菜的中央，拍照后再拌一拌。Enjoy～

快手吞拿鱼沙拉的小贴士

所有食材都能在Coles买到。为了你的美，mustard本身热量不高，French dressing和mayo可以选脱脂的。

菜谱创建时间：2019-01-17 10:01:34