腔骨用盐水泡半小时,开水入锅,倒些料酒,烧开拿出,过凉水去除血沫。
冷水放入焯过水的排骨,放入姜,水开后转小火,20分钟后放入玉米,胡萝卜,红枣;20分钟后放入山药。
小火慢炖一共一小时即可。喝汤吃肉,根据口味放些盐。
汤很甜,少放一点点盐喝汤简直美味极了。腔骨很嫩,可以根据食材情况适当增减煲汤时间。