南瓜🎃汤

作者： lisa-厨娘

去旅游游轮上这个南瓜🎃汤特别好喝，家有几百斤南瓜🎃，可以解决了，而且减肥，也是减肥汤

用料

• 砍瓜或者南瓜 一个
• 牛奶 适量
• 盐少许
• 青苹果 8个（小苹果）大苹果减半
• 核桃 适量
• 胡椒粉 少许
• 肉桂粉 少许（不喜欢的不放）

南瓜🎃汤的做法步骤

步骤 1

我用的坎瓜超级甜，蒸熟打碎机放入南瓜加入牛奶少许打成泥，加入青苹果牛奶，喜欢稀多加牛奶，喜欢浓少加

步骤 2

加入核桃仁，煮开，浓稀自己调

步骤 3

这个是煮好的，上面图是游轮上的，放了香菜、香菇另外一个做法，也超级好吃，自己随便放什么都可以，减肥健康，不需要减肥的加黄油更香。

菜谱创建时间：2018-12-23 03:38:09