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蘑菇牛奶浓汤(无糖减脂晚餐)
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作者:
晗晗的宝藏厨房
做完和室友分享了这道浓汤,室友说像在外面餐厅吃的一样
用料
面粉
20克
洋葱
四分之一个
蘑菇
三个
牛奶
300毫升
盐
适量
黑胡椒
根据口味适量
蘑菇牛奶浓汤(无糖减脂晚餐)的做法步骤
步骤 1
将洋葱和蘑菇切碎
步骤 2
不粘锅烧热,加入面粉,炒制发黄,盛出备用
步骤 3
锅内加入少量橄榄油,放入洋葱炒出香味,加入蘑菇
步骤 4
加水没过食材,等水开
步骤 5
水开后煮一分钟,加入牛奶,面粉,盐,黑胡椒,搅拌均匀,煮开,完成~
菜谱创建时间:2018-12-03 04:57:05
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