将面粉,100克牛奶,酵母放盆子里,揉至面团光滑有弹性,盖上保鲜膜,静置发酵40分钟
紫薯上锅蒸熟去皮,捣成泥,加入10克牛奶,让紫薯温润可口
处理好的紫薯馅,揉成每份为50克的量,揉成团备用
将静置好的面团分为每份30克,揉成圆,盖上保鲜膜静置5分钟
取一个面团拍扁,放上紫薯馅,包住馅,捏紧封口,包好后轻轻压扁
电饼铛加热不放油,撒点面粉,把饼放下去,慢慢炕热,底部上色,翻面接着炕
1.没有电饼铛可以用不粘锅,同样撒点面粉,小火慢慢炕 2.面粉可以换成全麦粉,更健康些