【健康便当】豆角玉米鸡肉焖饭

作者： 患失脑症的Ashley

可以一锅出的美食。有炒饭的香气却没有那么油腻，解解馋还是很好的。 总热量460大卡

用料

• 大米 半杯
• 鸡胸肉 一块
• 豆角 150克
• 玉米粒 90克

【健康便当】豆角玉米鸡肉焖饭的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉先用白胡椒、盐、淀粉、辣椒、孜然粉腌制一会。 准备好豆角。 玉米是刚好家里剩的，没有的话不妨也行，或者家里有胡萝卜啥的也可以随手放放。

步骤 2

锅内放油，把所有蔬菜和肉放进锅里翻炒均匀。

步骤 3

倒入洗干净的稻米翻炒，加入黑胡椒、盐、孜然粉、酱油、喼汁调味，期间可以加一点水。

步骤 4

倒入电饭锅正常煮饭程序就好啦。

【健康便当】豆角玉米鸡肉焖饭的小贴士

水量和正常煮饭差不多就行，主要是看自己放的蔬菜出不出水咯。

菜谱创建时间：2018-10-26 12:39:02