海带苗小量,用温水泡发,会变很多,洗净
烧一锅开始放入泡发洗好的海带苗,3分钟后熟了捞出,放入凉开水中降温,沥水后放入盘中
盘中加入酱油、醋,撒上味精、姜末,蒜泥,小葱,切好的小米辣,再撒入麻油糖即可
姜蒜、小米辣、葱和糖是灵魂,有条件最好加