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山楂决明子蜂蜜茶的做法
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山楂决明子蜂蜜茶

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米雪儿的私房菜
山楂内含有多种有机酸、解脂酶,能健脾开胃、消食解胀;此外还富含蛋白质、维生素C、钙和铁等物质,具有降血脂、降血压、活血化淤的保健功效。 决明子除含有人体必需的多种微量元素外,还含有大黄素、大黄酸这两种有益物质,具有平喘利胆、保肝降压的功效,此外还能治疗头痛眩晕、目赤昏花、大便秘结等疾病。 蜂蜜是一种天然保健食品,具有护肤美容、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳的功效。

用料

山楂决明子蜂蜜茶的做法步骤

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步骤 1

将山楂片、决明子用清水清洗沥干

步骤 2

将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水

步骤 3

再次加入沸水,泡10分钟左右

步骤 4

加入蜂蜜即可饮用

菜谱创建时间:2011-11-09 23:08:49
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