土豆🥔胡萝卜🥕洋葱切块
土豆块 、胡萝卜、鸡胸肉、西兰花先用水焯熟,土豆和胡萝卜要煮软了才好吃哟,鸡胸肉和西兰花🥦稍微煮一下就行
今天是用青椰水调了咖喱块(昨天没喝完的椰汁🥥😄),用纯牛奶也不错。热油后,先下洋葱炒香,再下西兰花 土豆块 胡萝卜块 鸡胸肉翻炒一会,再加入椰水和咖喱块,稍煮一会,加入一点点盐(注意咖喱本身有咸味)
胡萝卜和土豆必须煮熟才好吃😋,盐只放一点点就好,也可以不放