番茄海鲜炖饭

作者： 静童空间

小美的番茄炖饭简单营养健康，加了海鲜的炖饭更是画龙点睛，鲜美无比！

用料

• 番茄 2个
• 虾 两只
• 洋葱 半个
• 大蒜 2瓣
• 橄榄油 15克
• 盐 1茶匙
• 鱿鱼 1只
• 胡萝卜 1根
• 生抽 10克
• 大米 200克
• 水 600克

番茄海鲜炖饭的做法步骤

步骤 1

将番茄、洋葱、胡萝卜、蒜头切块备用。

步骤 2

将上述食材放进主锅，6秒-5速，切碎。

步骤 3

放入生抽和橄榄油，爆香5分钟，120度，小勺。

步骤 4

放入大米、水和一茶匙的盐，20分-100度-反转2速炖饭，在最后5分钟的时候，放入用料酒腌过的鱿鱼和大虾，铃声想起，就可以盛出，享用鲜美的番茄海鲜炖饭了。

菜谱创建时间：2018-07-09 06:45:46