拌菠菜

作者： 阴夫人私房菜

这道菜很适合这个季节吃，清爽开胃，减脂降压，

用料

• 糖 克
• 菠菜 1斤
• 熟白芝麻 少许
• 糖，盐 少许
• 蒜 3辩
• 生抽 2勺

拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净控干水分。

步骤 2

锅中放少许盐，油。把菠菜放入沸水中烫三分钟。

步骤 3

捞出菠菜立刻过凉水，挤干水分备用。

步骤 4

挤干水分放入盘子备用。

步骤 5

把所有调料放入碗中调匀。

步骤 6

把调料倒入盘中完成，开吃。

拌菠菜的小贴士

拌菠菜一定用炒好的熟芝麻。盐，糖建议少放。

菜谱创建时间：2018-05-02 13:16:23