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减脂从现在开始
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作者:
萧萧Alice
新鲜的漂亮的果蔬,带给你一份五彩斑斓的沙拉,并附送一份春天的气息~
用料
鸡蛋,鸡胸,虾,牛肉,巴沙鱼,三文鱼,鱿鱼,墨鱼仔,扇贝肉,豆腐
西生菜,苦苣,生菜,芦笋,西兰花,紫甘蓝,黄瓜,牛油果
豌豆粒,胡萝卜,彩椒,西红柿
全麦面包,意大利面,玉米,红薯,紫薯,南瓜
牛奶,酸奶,奶酪
巴旦木,杏仁,榛子,夏威夷果
柚子,橙子,奇异果,芒果,草莓,菠萝
减脂从现在开始的做法步骤
步骤 1
只要你喜欢可以千变万化的吃又减肥又好吃的东西
步骤 2
藜麦饭备菜
步骤 3
蔬菜三明治备菜
步骤 4
沙拉
步骤 5
沙拉
步骤 6
还是沙拉
步骤 7
藜麦饭
菜谱创建时间:2018-04-10 13:55:09
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