电高压锅版【红枣银耳莲子羹】

作者： 小妮_gedn爱厨房

爱上银耳羹，用高压锅省时省力营养又不流失，所有的营养都留在了锅里，搜了几个菜谱看了一下，都没有给出数字，新手不好掌握材料多少和水量多少，做了几次，总结出来的数字，分享给大家做个参考。

用料

• 干银耳1朵 30克左右
• 小红枣15个 30克左右
• 枸杞20粒 5克左右
• 莲子15个 15克左右
• 冰糖 40克
• 水 1800克

电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

银耳提前一天泡发

步骤 3

泡发好的银耳去蒂

步骤 4

银耳去掉跟部，撕成小朵，根部不用去掉太多

步骤 5

莲子去掉莲子心和其它的一起洗净

步骤 6

清理完后一起加入电高压锅里

步骤 7

加水

步骤 8

盖上锅盖，盖好

步骤 9

设定时间，煮豆键30分钟

步骤 10

时间到了，打开锅盖

步骤 11

取出

步骤 12

装入容器里，凉后用保鲜膜封口放入冰箱冷藏保存，吃多少取出多少，一个人喝能喝3至4天，人多喝1至2天

步骤 13

成品，凉后银耳软糯，羹浓稠， 美容养颜的佳品

电高压锅版【红枣银耳莲子羹】的小贴士

凉了以后更浓稠，冰糖酌情加减。

菜谱创建时间：2018-04-05 18:50:11