海马田七增高汤

作者： 悦妈私厨

海马田七增高方：春季（3-5月）是孩子的加速生长期，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍。尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”，所以想让孩子增高，作为父母一定要把握住3—5月这个增高的“黄金季节”！ 海马、田七这两样都是温肾补肾的药材、中医上讲，肾主骨生髓，骨的正常发育有赖于肾精的充沛，肾精亏损，骨失所养。海马田七汤能助长高，是有依据的。

用料

• 海马 一对
• 田七 6克
• 鸡腿 2个
• 枸杞 20粒
• 红枣 5个
• 鱼胶 15克
• 姜 2片
• 盐 适量

海马田七增高汤的做法步骤

步骤 1

公海马头上有三个黑点，肚子那里有孕囊。

步骤 2

鸡腿两个，土鸡的鸡腿最好！田七泡软切片、鸡腿焯水洗净、鱼胶用温水洗洗（无需泡发）、红枣、枸杞用温水浸泡三分钟、准备姜两片、海马一对（一公一母）用温水洗洗备用。

步骤 3

所有食材入炖锅加清水4碗。

步骤 4

隔水炖煮3小时。

步骤 5

加适量盐调味，汤成😋鸡腿的皮没撕，油有点多，哈哈，孩子喝，正合适，增高贴膘一起来！实在怕油腻的话，把鸡皮撕了再炖哈。

步骤 6

鱼胶的肉超厚～超靓～

步骤 7

悦妈这还有配好的海马增高汤包：海马、黄芪、田七、鱼胶、枸杞、红枣。只需一块肉，两片姜就可以炖一锅靓汤了。

步骤 8

海马增高汤包配土鸡、排骨、乌鸡炖汤都可以，简单易操作，无需厨艺😄

步骤 9

这汤不腥，清甜回甘……孩子喝了两大碗。

步骤 10

一份汤水、一种享受、天然滋补。 若对菜谱有任何疑问，请加微信：a18928152030

海马田七增高汤的小贴士

1、鸡腿可以换成鸡肉，乌鸡。 2、感冒咳嗽生病期间不要喝此汤。 3、海马田七搭配童子鸡一起煲汤，增高效果最好！但童子鸡不容易买到吖。 4、海马不需要太大，小小一对刚刚好。 5、海马要处理一下，不腥，疗效倍增。

菜谱创建时间：2018-04-01 21:56:27