桃胶皂角米银耳燕窝奶💗

作者： Holidays

满满的胶原蛋白～

用料

• 桃胶 10克
• 银耳 五分之一片
• 雪莲子 一小把
• 干挑燕窝 一盏
• 牛奶 一盒

桃胶皂角米银耳燕窝奶💗的做法步骤

步骤 1

提前泡发燕盏，用纯净水浸泡两三个小时。

步骤 2

把皂角米，桃胶，银耳一起浸泡三小时。桃胶如果要口感更软身的话可以再浸泡多一两个小时。

步骤 3

把浸泡好的银耳撕成小片，加上桃胶，皂角米放炖锅里炖煮两个钟。直到感觉粘稠，加入牛奶加热。

步骤 4

这时燕盏也已经泡发好了，我用的马来西亚干挑大盏，泡发率高，不用挑毛☺️

步骤 5

将燕盏挑成小细条。不需再另外挑毛，干挑已经挑得很干净了👏🏻

步骤 6

将燕窝放进炖锅一起煮几分钟即可装碗食用，加几颗冰糖。燕窝不能煮太久容易把营养炖没了。美味又营养的滋补甜品就完成了🤗

菜谱创建时间：2018-03-15 12:51:47