腊肠切片,小火下锅翻炒
炒到油脂透明,表皮略微煎黄出香
放入剁小的大蒜,炒出香味
加入冷水,开大火!
冷水放入豆丝!一定要冷水放!冷水!冷水!
水开后,倒入豆泡,改中火!
水再次沸腾后加入一大勺冷水
煮出糊糊状的时候,类似于煮粥时的米汤的浓度,倒入小青菜,开大火!
放入盐,鸡精,黑胡椒粉,香油,最后煮1分钟!齐活儿!
😋开始次吧!!
煮一锅,营养全均衡!