生酮-无面粉饺子

作者： 泠忍

12个饺子量

用料

• 椰子粉 1/4杯
• 洋车前子壳粉 2茶匙
• 亚麻籽粉 1茶匙
• 椰子油 2汤匙
• 蛋清 1个
• 开水 100ml左右，适量逐次加
• 蛋黄可以留着涂表面

生酮-无面粉饺子的做法步骤

步骤 1

所有粉混合

步骤 2

加入融化的椰子油和蛋清，混合

步骤 3

逐次加入开水混合

步骤 4

15g一个擀成椭圆形 4mm厚的面皮

步骤 5

包饺子手法： 把饺子馅放在椭圆形一半，对折，外边一圈捏上封口。就行了

步骤 6

顺便抹了点蛋黄液 烤箱170度，15-20分钟

菜谱创建时间：2018-02-15 11:57:25