煮碗甜汤，滋润过冬

作者： 李小芬同学

时光，对女人而言 真是苛 外貌能为我们加分 也会带来误会 很多人认为 努力、善良和成功 只应该属于那些不在乎自己外表的女人 而爱美的女人 注定会被误解 也许 只是因为你 已经超越了他心中的期待 有时 被误会 是更高的赞美 PS： 桃胶，孕期以及经期的姑娘们最好不要吃。 红枣，请去掉枣核后再煮，否则容易上火。 如果想要整个甜汤有糯糯的感觉，只靠银耳是不够的，再来几粒皂角，糯糯的感觉就出来了。

用料

• 银耳 半朵
• 红枣 3颗
• 桃胶 3粒
• 干桂圆 5颗
• 百合 随意
• 枸杞 随意
• 莲子 随意
• 红糖 根据个人喜好添加，我是不爱喝红糖的

煮碗甜汤，滋润过冬的做法步骤

步骤 1

银耳泡30-60分钟，桃胶泡12小时以上，红枣去核，桂圆去皮，百合、莲子、枸杞洗净备用。

步骤 2

锅中热水，水煮沸后将食材倒入锅中，等水再次煮沸转小火慢炖。

步骤 3

炖1个小时左右，汤汁粘稠后（这是炖出来的胶原蛋白哟），出锅。

煮碗甜汤，滋润过冬的小贴士

不要在意宝宝的砂锅丑 也不要在意宝宝的砂锅盖子缺了一块 当宝宝端着一碗甜汤行走于人山人海之中 你会赞叹 这哪里是普通人 这明明就是一个行走的胶原蛋白~

菜谱创建时间：2018-01-11 12:33:06